健身卡可以退。依据《消费者权益保护法》，消费者有自主选择权，可决定购买或不接受服务。不及时处理退卡，可能造成经济损失及消费纠纷。
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健身卡能退。操作如下：1. 查看合同退卡条款；2. 与健身房协商，提出退卡请求及理由；3. 协商不成，收集证据，向消费者协会或市场监管部门投诉；4. 必要时，寻求法律援助或提起诉讼。
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健身卡退卡常见方式有协商和投诉。先尝试与健身房协商，协商无果可向消费者协会或市场监管部门投诉，根据具体情况选择合适方式。

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